坐月子能喝米酒吗 坐月子能吃什么水果

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1坐月子能吃比较柔软的水果的，比如香蕉，橘子，口感软的苹果等等的水果的，这些水果都是要用热水泡泡来吃的，或是把新鲜的水果和蔬菜打成果汁来喝的，及时补充机体的营养物质。

2为了能帮助大家摆脱疾病的困扰，那么建议病人在日常生活中的饮食习惯中，不要吃辛辣刺激的食物，比如洋葱、辣椒、咖啡、啤酒等等食物。这些都是会导致机体的抵抗力下降的。

3如果想要更好的做好月子的话，建议病人在坐月子的时候，不要过度的劳累，机体受凉，过度的大喜大悲，还有就是防止发生反反复复的感染等等，这些都是对坐月子很不好的因素的。注意事项：

如果产妇坐月子以后，在日常生活中需要注意的事项是，建议产妇的心理护理要做好的，避免发生产后抑郁症的疾病发生的。家属一定要引起重视的。概 述

女性在生产以后坐月子的时期是比较关键的，对于女性的身体恢复也是比较重要的。在这个期间，应该注意休息，注意良好的饮食，促进患者的身体健康恢复。一般不建议在坐月子期间喝米酒，酒精对于身体的刺激比较大，同时也是应该考虑到母乳喂养的问题，可能导致奶水受到影响，影响孩子的健康，酒精对于孩子的神经系统发育影响比较大。步骤/方法：

1坐月子期间不建议喝米酒，应该注意多吃一些补身体的营养食物，比如说炖一些汤类，补充蛋白质，也是有助于下奶水的。应该重视，不要吃刺激性的食物，油腻的，辛辣的，不要吃。

2坐月子期间休息是比较重要的，应该注意尽量卧床休息，不要下床走动，注意保暖，不可出门吹风，同时也是应该注意不要频繁洗澡洗头的，注意个人的卫生，希望能够帮助你早日恢复，

3坐月子一般是需要一个月的时间的，在这个期间女性不要着急减肥，会影响到奶水的，影响孩子的身体健康，还是建议在孩子断奶以后考虑减肥的相关事宜，祝你健康，希望能够帮助你恢复。注意事项：

注意坐月子期间的时候患者自己也是应该重视饮食的营养的，尽量不要挑食，不要吃生冷刺激的食物，注意营养的全面性，祝你健康，希望能够帮助你。